الرئيسية
من طرف 
واصل الفريق الأول بالنادي الأهلي مرانه اليومي استعدادا لبداية الدوري أمام حرس الحدود منتصف أكتوبر الحالي.
بدأ المران في تمام التاسعة صباحاً بمحاضرة فنية مطولة من البرتغالي جوزيه , ثم قام اللاعبون بالتدريبات البدنية والإطالات والإحماءات تحت قيادة فيدالجو.
وقام اللاعبون الذين حصلوا على راحة وهم سيد معوض, محمد ناجي جدو , أحمد فتحي , محمد أبوتريكه , وائل جمعة , محمد شوقي , عماد متعب , حسام عاشور بمواصلة تدريباتهم البدنية الشاقة بالجري حول الملعب ولعب الكرة من لمسة واحدة.
ثم تم تقسيم هذه المجموعة إلى مجموعتين وتبادل الكرة فيما بينهم بدون حراس مرمى ثم قاموا بإنهاء مرانهم دون الدخول في تقسيمة مع باقي اللاعبين.
وتم تقسيم باقي اللاعبين إلى مجموعتين , الأولى ارتدت اللون البرتقالي وضمت عبدالله السعيد , أحمد شديد قناوي, وليد سليمان , حسام غالي , شريف عبدالفضيل , أحمد العش , محمد نجيب.
والمجموعة الأخرى ارتدت اللون الأزرق وضمت احمد السيد , فابيو جونيور , حسين غنيم , أحمد نبيل مانجا ,دومنيك دا سيلفا, معتز اينو , محمد عبدالفتاح "تاحا".
وظهر الفريق البرتقالي بمستوى مميز في التقسيمة التي لعبت بحارس واحد وتبادل حراسة المرمى الثنائي محمد أبو السعود ومؤمن جابر.
وشهد المران عودة الأرجنتيني اوسكار محلل الفريق الرقمي بعد أجازته القصيرة , وشهد ايضاً قيام شريف إكرامي وأحمد عادل عبدالمنعم بالجري المنفرد حول الملعب.
وفي نهاية المران سقط وليد سليمان وقام الجهاز الطبي بالدخول لأرض الملعب وقام بعلاجه وشارك مرة أخرى في التقسيمة دون أي مشاكل.
