مزيكا 3 داى

www.m3day.mam9.com
مرحبا بكم فى بيتكم مزيكا 3 داى ارجو منكم التسجيل والمتابعة معنا جميعا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مزيكا 3 داى

www.m3day.mam9.com
مرحبا بكم فى بيتكم مزيكا 3 داى ارجو منكم التسجيل والمتابعة معنا جميعا

مزيكا 3 داى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا بجميع اعضاء وزوار المنتدى الكرام


    مران بدنى للاعبى الأهلى.. والفريق راحة غدا

    المدير العام
    المدير العام
    ©§^§المدير العام§^§©
    ©§^§المدير العام§^§©


    عدد المساهمات : 4067
    تاريخ التسجيل : 29/05/2008
    العمر : 33

    مران بدنى للاعبى الأهلى.. والفريق راحة غدا  Empty مران بدنى للاعبى الأهلى.. والفريق راحة غدا

    مُساهمة من طرف المدير العام الخميس أكتوبر 06, 2011 7:11 pm


    مران بدنى للاعبى الأهلى.. والفريق راحة غدا  S92011621653
    ركز الجهاز الفنى لفريق الكرة بالنادى
    الأهلى على الجانب البدنى فى مران اليوم، الذى اشتمل على بعض النواحى البدنية فقط
    لرغبة الجهاز الفنى فى تخفيف الحمل التدريبى على اللاعبين، بعد مشاركة معظمهم فى
    مباراة الفريق الودية أمام السكة الحديد أمس، والتى انتهت بفوز الأهلى بهدفين
    نظيفين.

    بدأ المران بالجرى حول الملعب ثم تدريبات إطالة تحت إشراف البرتغالى
    فيدالجو مدرب الأحمال، ثم بعض التدريبات البدنية الخفيفة.

    الجهاز الفنى
    للفريق منح اللاعبين راحة سلبية غدا الجمعة، عقب انتهاء تدريبات اليوم، والتى ركز
    خلالها المدير الفنى على رفع معدل اللياقة البدنية للاعبين.

    من المقرر أن
    يستأنف الفريق تدريباته بعد غد السبت، استعدادا لمواجهة نظيره سموحة يوم 10 أكتوبر
    الجارى.

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 23, 2024 4:34 am